Os meus serviços de psicoterapia destinam-se a jovens, adultos, casais e famílias que procuram um espaço seguro e de confiança, no qual podem expressar livremente as suas emoções e preocupações, com apoio profissional.
As consultas são presenciais (em Lisboa ou em Oeiras) ou online, para que cada pessoa encontre apoio onde e como se sentir melhor.
Serviços de psicoterapia
Na psicoterapia individual, trabalho com jovens e adultos, nomeadamente em situações de ansiedade, depressão, hiperatividade e défice de atenção, burnout, autoestima e autoconhecimento, ou luto.
O principal foco é criar um caminho de reflexão, aceitação e desenvolvimento pessoal, com apoio psicológico orientado.
Através de estratégias terapêuticas personalizadas, trabalhamos juntos para promover o seu bem-estar emocional e melhorar a sua saúde mental.
Duração: 50 minutos
Para quem: Adolescentes e adultos
Psicoterapia Individual
A terapia de casal é fundamental para melhorar a comunicação, resolver conflitos, reconstruir confiança ou decidir, em conjunto, sobre o futuro da relação.
Estas sessões de psicoterapia representam um espaço neutro, onde cada voz é ouvida e respeitada.
Duração: 60 minutos
Para quem: Requer a presença dos dois elementos do casal
Terapia de Casal
A terapia familiar é indicada quando uma família sente que existe uma dificuldade que interfere nas relações e dinâmicas familiares estabelecidas.
Os objetivos são claros: restaurar a harmonia familiar, fortalecer laços, pensar nas diferentes visões sobre os problemas e ampliar as potencialidades de cada membro.
No fundo, a terapia familiar visa promover mudanças duradouras que tragam benefícios para a família como um todo.
Duração: 60 minutos
Para quem: Os membros que a família desejar
